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No Dia Nacional da Prevenção de Acidentes no Trabalho, também se fala em saúde mental!
Na década de 70, mais especificamente em 27 de julho de 1972 foram publicadas portarias do Ministério do Trabalho que tornaram obrigatórios alguns serviços e benefícios aos trabalhadores e por isso deu-se origem à data comemorativa que é lembrada todo ano neste dia o “Dia Nacional da Prevenção de Acidentes do Trabalho”. A data tem […]
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A amizade como uma estratégia de saúde e bem-estar!
No dia 20 de julho é comemorado o dia do amigo, mas qual seria o objetivo de termos no calendário da saúde um dia dedicado ao amigo? O que afinal a amizade tem a ver com a nossa saúde?Tudo!!! As relações sociais têm passado por mudanças significativas nas últimas décadas, que foram ainda mais agravadas […]
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Insônia… A inimiga da noite de muitos…
No Brasil a insônia atinge 73 milhões de pessoas segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS) que cita que 36% dos brasileiros reclamam de insônia recorrentemente. É importante saber que a insônia não é definida pelo número de horas desono ou pela rapidez com que uma pessoa adormece. Em vez disso, depende da qualidade do […]
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Falta de segurança adoece! Você sabia?
O Dr. Stephen Porges é um neuropsiquiatra que estuda com profundidade as interações do nosso sistema nervoso autônomo, conhecido popularmente como aquela parte do nosso cérebro responsável pelas nossas respostas de luta e fuga. Em seus estudos Dr. Porges concluiu que com a evolução da espécie tivemos modificações em nosso sistema nervoso autônomo sendo que […]
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Empresas, planos de saúde e a sinistralidade
A sinistralidade, custo advindo do uso dos recursos do plano de saúde, deve ser foco de preocupação das Empresas, visto que os custos dos planos de saúde possuem um impacto significativo nas despesas e porque a inflação médica comumente supera significativamente a inflação geral. Mas, para que haja um menor acionamento dos recursos do plano […]
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Saúde Espiritual, você sabe do que estamos falando?
Para iniciarmos é importante fazer uma distinção, por que boa parte das vezes ao se falar em saúde espiritual as pessoas torcem o nariz e vão para o discurso de que religião e futebol não se discute. Entretanto, saúde espiritual, que tem haver com espiritualidade é mais ampla e mais aberta que a religião. Ela […]
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Autoestima… como anda a sua?
Quando se fala em autoestima, fala-se sobre a aceitação de si próprio, independente de erros, defeitos ou fraquezas. É o quanto você se sente acolhido e querido por você mesmo! Nossos defeitos e fraquezas fazem parte do que somos, e reconhecê-los não nos torna melhores ou piores, apenas nos trás clareza de quem realmente somos, […]
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Saúde Social, você tem?
Você tem dedicado alguns momentos do seu dia para fazer contato com seus familiares e amigos? Ou por acaso tem aberto mão de todos os compromissos sociais que aparecem e tem preferido ficar em casa em frente a tv maratonando séries por todo fim de semana? Fique atento! Ter boas relações sociais e poder contar […]
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A nova vilã da saúde da sua coluna…
Você sabe qual é a mais nova vilã da saúde da sua coluna? A postura sentada por períodos prolongados, que é definida como permanecer sentado durante 2 horas consecutivas ou mais. O fato é que à medida que os empregos se tornaram mais sedentários, muitas evidências têm ligado os problemas de saúde, inclusive de coluna […]
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Saúde Física!
Com a evolução da tecnologia, estudos e pesquisas hoje em dia não adoecemos mais das mesmas doenças que adoecíamos décadas atrás, e a medicina avançada nos permite viver durante muito mais tempo do que viveram nossos antepassados. Mas a pergunta é, como vivemos? Estaremos apenas vivos ou também saudáveis, com qualidade de vida e independentes? […]
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A vida necessita de pausas…
A frase é de Carlos Drumond de Andrade…E a pergunta que te faço agora é se você tem feito pausas ao longo dos seus dias. Pausas de verdade, em que você dá um tempo em tudo para se ouvir, para se sentir, para se perceber. Afinal passamos dia após dia sem nos dar conta de […]
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Uma nova abordagem para a antiga cultura da Ginástica Laboral
Atualmente as estratégias para a humanização dos ambientes de trabalho estão sendo ampliadas, sendo proporcionadas através de um olhar mais integral dos trabalhadores e, antes disso, dos seres humanos. Uma das estratégias anteriormente muito utilizada nos ambientes de trabalho era a ginástica laboral que, com uma ênfase apenas biomecânica buscava na prática de exercícios de […]
SOLUÇÕES EM SAÚDE E ERGONOMIA